Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1095 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 76,41g | Kolh.: 98,82g.
Frukost: Blueberries, Strawberries, Egg. Lunch: Bean Curry, Jasmine Rice. Middag: Apricot Jams and Preserves , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Broccoli , Salmon. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|