Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1405 kcal
|
Fett: 15,72g | Prot: 38,87g | Kolh.: 286,93g.
Frukost: Кукурузная Каша. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|