Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 104,27g | Kolh.: 118,47g.
Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Булгур, Огурец (без Кожуры). Middag: 5 Морей Горбуша Натуральная , Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур. Snacks/Annat: Президент Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|