|
начинаю худеть снова
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1612 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 68,50g | Kolh.: 171,30g.
Frukost: Чай, Сахар, Овсяное Печенье. Lunch: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Печеночный Торт. Middag: Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: АМА Трубочка с Кремом, Крошка-Картошка Бутерброд с Куриной Грудкой, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|