|
I was pleasantly surprised this morning when I weighed in I thought I was gaining due to TOM coming and was down a pound soooo happy!
|
118,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2010:
|
1879 kcal
|
Fett: 130,68g | Prot: 131,66g | Kolh.: 37,46g.
Frukost: Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Lunch: ATKINS ADvantage Mocha Latte Shake, Dry Roasted Macadamias, slim jim. Middag: maries chunky bleu cheese dressing, safeway signature cafe cobb salad. Snacks/Annat: hershey's caramel filled chocolates sugar free, Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, Sugar Free Toffee Squares. mer...
|
|
3824 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Alright, Myree!! You are doing so great!!
17 aug 10 av medlem: ctlss
|
Woo-hoo! That is absolutely wonderful.
17 aug 10 av medlem: kmartin
|
Holy cow, love the new picture - you look so great.
17 aug 10 av medlem: kmartin
|
17 aug 10 av medlem: LCGlowy
|
17 aug 10 av medlem: Myree67
|
Great job on the lb. lost.
17 aug 10 av medlem: Multiplicity1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|