Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
4411 kcal
|
Fett: 151,62g | Prot: 300,70g | Kolh.: 506,14g.
Frukost: Chobani Flip S'more S'mores, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Bananas , Egg, Innkeeper's Whole Grain Multigrain Bread. Lunch: Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Tomato Sauce , Whole Wheat Noodles. Middag: Chobani Flip S'more S'mores, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Chick-fil-A Polynesian Sauce, Chick-fil-A Grilled Cool Wrap. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jed_Raubtier 's vikthistorik
|