Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 131,81g | Kolh.: 87,35g.
Frukost: Сироп, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сливы, Том Ям. Lunch: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. Middag: Петелинка Котлета Куриная на Пару. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|