Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
36,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 46,51g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами. Middag: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры. Snacks/Annat: Агуша Кашка Молочно-Пшеничная с Тыквой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|