Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
597 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 23,70g | Kolh.: 85,90g.
Lunch: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kepekli Ekmek. Snacks/Annat: Nektarin, Elma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|