Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1052 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 94,51g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Карп Запеченный. Middag: Карп Жареный, Мёд, Чай с Лимоном, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|