Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
105,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
381 kcal
|
Fett: 4,38g | Prot: 36,33g | Kolh.: 48,42g.
Lunch: Batata Doce, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|