Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 62,67g | Kolh.: 95,64g.
Frukost: Блинчики с Мясом, Мёд, Зеленый Чай, Кофе, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Приосколье Филе без Кожи Охлажденное. Middag: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Sweet Fantasy Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики , Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Шампанское. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|