Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1561 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 103,40g | Kolh.: 140,42g.
Frukost: Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Блины на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Lunch: Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи гриль с тофу. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Детский Творог Классический. Snacks/Annat: Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Шарлотка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|