Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1931 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 146,06g | Kolh.: 213,98g.
Frukost: Овсяное Печенье ПП, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Виноград, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое. Lunch: Уха, Хек Отварной. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|