Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1919 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 108,29g | Kolh.: 277,07g.
Frukost: Варенье из Смородины, Мираторг Шейка Свиная , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Сахар, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Малиновое Варенье, Вологжанка Сметана 22%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Middag: Куриная Грудка Вареная, Яблоко, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Яблоки, Банан. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|