Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 43,88g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Chikoroff Цикорий, Kamis Корица Молотая, Зеленый Листовой Салат, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Prisma Яблоко Антоновка , Passim Живые Хлопья . Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Окей Слойка с Картошкой. Middag: МЖК Горчица Столичная, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Гипербола Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Каравай Батон Нарезной, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|