Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
2662 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 254,51g | Kolh.: 256,43g.
Frukost: Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Tesco Whole Milk. Lunch: Apples, Sainsbury's Savoy Cabbage, Tesco Semi-Skimmed Milk. Middag: Tomatoes, Onions, Brussels Sprouts (Frozen), Asda Frozen Cauliflower, Tesco Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Broccoli, Green Cabbage. Snacks/Annat: Graham's Skyr, Egg White, MyProtein Impact Diet Whey, Battle Oats Battle Bites Chocolate Caramel. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|