|
Уже лучше
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1451 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 82,91g | Kolh.: 205,17g.
Frukost: Вкусняев Молоко 2,5%, Сырники из творога 5%, Васькино Счастье Сметана 15%. Lunch: Каждый День Рожки, Ашан Шампиньоны, Перекресток Куриное Филе. Middag: Каждый День Аджика, Ламбер Сыр Сливочный, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Snacks/Annat: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|