Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
881 kcal
|
Fett: 36,05g | Prot: 69,74g | Kolh.: 77,81g.
Frukost: Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Манго, Дыня. Middag: Томатный Сок, Сливы. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|