Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
601 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 30,98g | Kolh.: 50,45g.
Frukost: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea. Lunch: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Lettuce Salad with Tomato. Middag: Sainsbury's Taste The Difference Sweet Potato, Coconut & Chilli Soup. Snacks/Annat: By Sainsbury's Unsalted Nut Selection, Twinings Pure Peppermint Tea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|