Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1217 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 103,02g | Kolh.: 94,20g.
Frukost: Байкальский Биойогурт 2,5%, Цикорий с Молоком, Брынза, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Греческий Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Плов с Курицей. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|