Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
2031 kcal
|
Fett: 135,93g | Prot: 69,55g | Kolh.: 127,60g.
Frukost: Ашан Курага Экстра, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Свинина Запеченая. Lunch: Дикси Нектарины, Евроспар Арбуз, Вареное Яйцо. Middag: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StrojnayaZdorovaya 's vikthistorik
|