Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 74,06g | Prot: 69,22g | Kolh.: 51,97g.
Frukost: Кинза, Перекресток Крабовый Рулет, Жареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Маасдам , Перекресток Крабовый Рулет. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Запеченая курица. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Vici Сельдь Филе в Масле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|