Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
674 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 30,51g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Индейкой. Middag: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Грейпфрут. Snacks/Annat: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|