Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1157 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 46,42g | Kolh.: 122,90g.
Frukost: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Лакомо Сливки 10%, Американо, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Lunch: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Магнит Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|