|
Мало воды ушло ☹️
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
612 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 43,97g | Kolh.: 34,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Фермер-Центр.Рф Ветчина из Курицы, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: Щи с Курицей. Snacks/Annat: Сырный Мафин с Кунжутом, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|