Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1041 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 58,53g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Yofi Тахини Кунжутная Паста. Lunch: Миллениум Черный Шоколад 80%, Активиа Йогурт, Гранола, Магнит Банан, Агуша Сыр Кисломолочный, Яблоко Айдаред. Middag: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|