Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 97,22g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Zentis Марципановая Картошка, Яблочное Пюре, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Магнит Банан. Middag: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Прайм Стар Морковный Кекс, Прайм Стар Суши-Рулет с Камчатским Лососем. Snacks/Annat: Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|