Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1474 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 125,73g | Kolh.: 130,02g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 15%, Кудесница Мука Кукурузная, Беллакт Творог Обезжиренный, Груша, Савушкин Теос, Яйцо, Масло Подсолнечное, Яйцо, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Савушкин Творог 1%. Lunch: Льняное Масло, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Гречка, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Печень Свиная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|