Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 80,46g | Kolh.: 110,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Мёд, Вятушка Молоко 2,7%, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Шампиньоны, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Heinz Суп-Пюре Куриный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Хлеб Бородинский. Middag: Горбуша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вятушка Творог 1%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|