Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1605 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 65,66g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Киндер Шоколад, Белый Хлеб, Майонез, Большая Кружка Молоко 2,5%, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Юбилейное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|