Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1446 kcal
|
Fett: 68,10g | Prot: 106,75g | Kolh.: 105,58g.
Frukost: Булгур (Вареный), Мёд, Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Диетическая Творожная Запеканка, Авокадо Авокадо, Икра Красная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|