Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1305 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 33,32g | Kolh.: 200,04g.
Frukost: Сухие Сливки, Щедрое Застолье Зефир в Шоколаде . Lunch: Зефир в Шоколаде. Middag: Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты с Кабачком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Заварной Крем, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|