Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
2873 kcal
|
Fett: 131,62g | Prot: 163,03g | Kolh.: 278,64g.
Frukost: Инжир Инжир , Простоквашино Сливки 10%, АТБ Банан, Peanut Butter Масло Арахисовое, Флагман Семга Слабосоленая, Arla Сыр Буко, Frico Сыр Козий, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Хлебцы Гречневые. Lunch: Золоте Зерно Хлеб, Добров Сосиски Молочные, Frico Сыр Козий, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Премия Камамбер, Постный Борщ, Помидоры, Жменька Хлебцы Гречневые, Своя Лінія Скумбрия в Томате, President Сметана 10%. Middag: Три Медведя Monaco Шоколад Апельсин, Малина, Сырники, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Zero Сироп Шоколад с Мигдалем . Snacks/Annat: Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Power Pro Lady Fitness Дыня, Стимул Щербет Гуцульский , Power Pro Фитоняшка, Яблоко, Сырники, Сливы, Яготинское Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|