Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
973 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 68,61g | Kolh.: 79,46g.
Frukost: Просто Повидло Яблочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|