Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1318 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 79,57g | Kolh.: 103,46g.
Frukost: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Сладофф Хлебец Ростовский, Окей Виноград Черный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Приготовленная Морковь, Кета Отварная, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Сладофф Хлебец Ростовский, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|