Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
2051 kcal
|
Fett: 102,37g | Prot: 142,84g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Белый Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Лакт Творог 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Middag: Огурец (без Кожуры), Хлеб Дарницкий, Лента Шпроты в Масле, Цветная Капуста с Яйцом, Брокколи с Яйцом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Виноград Дамские Пальчики, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|