Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
846 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 25,20g | Kolh.: 150,07g.
Frukost: Telur Rebus, Yakult Yakult. Lunch: Yakult Yakult, Telur Rebus Lunak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buriburii 's vikthistorik
|