Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
2327 kcal
|
Fett: 109,64g | Prot: 93,47g | Kolh.: 201,23g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Manzana, Galletas de Vainilla (Alta en Grasa). Lunch: Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Panda Helado de Piña, Lider Choclo en Granos, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Huevo Cocido, Huevo Duro, Arroz Blanco. Middag: Costa Crackelet , Mistral Mistral Ice, Mistral Mistral Ice, Loncoleche Queso Mantecoso, Mermeladas y Conservas, Watt's Mermelada Mora, Carne de Cerdo, Aceitunas Verdes. Snacks/Annat: Bresler Magnum Almendras. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|