Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
381 kcal
|
Fett: 22,72g | Prot: 42,48g | Kolh.: 0,00g.
Middag: Clarified Butter Ghee, فراخ ورك فراخ لحم فقط , Mashroom Boiled Caned Mashroom. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
لو سمحت انا لسه منزل البرنامج ومش عارف ازاى احسب السعرات اللى فى الاكل
18 sep 19 av medlem: youssef mage
|
18 sep 19 av medlem: Safa'a Lifestyle
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|