Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 102,24g | Kolh.: 93,35g.
Frukost: Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина для Завтрака, Можгасыр Сыр Голландский, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Планета Витаминов Черника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Middag: Болгарский Перец, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Chikalab Chikabar Кокос, Помидоры, Брест Литовск Творог 3%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Questbar Chocolate Hazelnut, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|