Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1189 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 93,00g | Kolh.: 141,83g.
Frukost: Сахар, Творог 9%, Брусника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Морковь, Гречка. Middag: Творог 9%, Куриное Филе, Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Арбуз, Ашан Горох Варёный. Snacks/Annat: Сахар, Halls Леденцы, Halls Леденцы, Сахар. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|