|
Soy debbie busco bajar 6 kg hago gym 4 veces a la semana
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 64,21g | Kolh.: 116,40g.
Frukost: Café, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. Lunch: Pan de Salvado, Port Salut, Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas. Middag: Ensalada Mixta, Albóndigas de Carne. Snacks/Annat: Naranjas, Naranjas, Manzana Roja. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
17 sep 19 av medlem: Luisrojo
|
Gracias empece a cuidarme y bajar los hidratos
17 sep 19 av medlem: debbiemarkus
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|