Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1424 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 98,03g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Vivo Avena y Quinoa, Jumbo Palta Hass. Lunch: Lider Lomo Vetado, Marraqueta sin Miga, PF Chorizo Parrillero, Apio, Zanahoria, Cochayuyo, Chop Suey de Pollo, Betarraga. Middag: Pollo Asado, Mote. mer...
|
|
1134 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenbass 's vikthistorik
|