|
Both scales said this so...
|
56,2 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
2111 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 117,38g | Kolh.: 267,56g.
Frukost: NutriSystem Cinnamon Streusel Muffin, Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Coffee-Mate Snickers Creamer. Lunch: Subway 6" Double Turkey Breast. Middag: Ritz Reduced Fat Crackers, Skinless Chicken Breast, Orrington Farms Chicken Flavored Soup Base & Food Seasoning, Great Value Extra Wide Egg Noodles. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|