Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1593 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 63,14g | Kolh.: 214,38g.
Frukost: Геркулес Русский Продукт, Сахар, Яшкино Пряники Классические, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рот Фронт Конфеты Мечта, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Гречка Отварная. Middag: Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|