Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1585 kcal
|
Fett: 92,50g | Prot: 45,62g | Kolh.: 155,94g.
Frukost: Great Value Meat Lovers Breakfast Bowl. Lunch: Reese's Peanut Butter Cups (King Size). Middag: Banquet Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Bar, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mer...
|
|
3009 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 36 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Fitbit - 19 timmar och 44 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|