Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 53,89g | Prot: 65,75g | Kolh.: 156,85g.
Frukost: Киндер Макси Кинг, Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Морской Коктейль, Рис Вареный, Сладкий Красный Перец. Middag: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Город Сыра Сыр Гурманский. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|