Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 27,44g | Kolh.: 121,52g.
Frukost: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Koska Süzme Çiçek Balı, Açma. Lunch: Peynirli Sandviç. Middag: Singleton Whiskey, Bomonti Bira. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|