Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1364 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 86,96g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Nectarine, Radishes, Great Value Egg McMuffin. Lunch: Frozen Blueberries, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Middag: Trader Joe's Yogurt Covered Raisins, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Whole Milk, Spinach, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Annat: President's Choice sident's choice 20g protein drink shake, Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisaannep 's vikthistorik
|